Tin tức

Vitamin C giúp chống oxy hóa, hình thành một lớp “khiên giáp” giúp bảo vệ các tế bào miễn dịch khỏi bị tổn thương trong cuộc chiến với vi trùng.

Thời tiết thay đổi thất thường là một trong những nguyên nhân gây ra những bệnh thường gặp khi giao mùa như cúm, thủy đậu và các bệnh về hô hấp..... Do đó, họ cần một giải pháp tăng cường đề kháng, bổ sung năng lượng để vượt qua trở ngại về thời tiết.

     Sự thay đổi thời tiết có thể khiến sự cân bằng hormon trong cơ thể bị thay đổi, từ đó dẫn đến thiếu hụt vitamin và làm giảm sức đề kháng, dễ mắc bệnh. Trên lý thuyết, nếu ta ăn uống đầy đủ và cân bằng dưỡng chất thì không sợ thiếu vitamin. Tuy nhiên, có thể do việc bảo quản và...

Mùa đông là thời điểm chúng ta dễ bị nhiễm lạnh và khó hấp thu vitamin D từ ánh nắng mặt trời hơn. Do đó, bạn cần chủ động bổ sung ngay một số loại vitamin cần thiết cho cơ thể mình trong mùa này.